菊苣纖維與難消化糊精

嗨大家好

因為一直有人問菊苣纖維是誰？難消化糊精又是誰？他們可以給我們什麼幫助呢？

除了廠商給的專利報告以及自己爬文的回應給大家

今天有好心的人幫忙用ＧＰＴ整理出表格喔！

一目瞭然：Ｄ

重要的先說！

‼️膳食纖維額外補充一天建議不要超過１５克喔‼️

並且在使用的時候
從每次３－５克 少量添加開始

（對待你重要的腸道請溫柔一點ＸＤ）

大家記得補充菊苣纖維的時候，要選擇長鏈菊苣纖維喔！

長鏈菊苣纖維是由短鏈菊苣纖維純化過後的產品

減少糖分跟其他雜質 對養箘會更好

✅ 總結建議

• 想強化益生菌、促進排便 👉 推薦 菊苣纖維

• 腸胃敏感或做飲料配方 👉 選擇 難消化麥芽糊精

• 做減重產品想兼顧口感與飽足感 👉 可混合使用，達成效果與接受度的平衡

以上：Ｄ
２０２５０５１３